Стать тренером по фейсбилдингу и зарабатывать

Beauty-индустрия ежесезонно радует нас новыми трендами. На сегодняшний день в моду вошла естественность. Девушки все меньше отдают предпочтения инъекциям и пластическим хирургам.

Естественность — это хорошо, но только до определенного момента. Рано или поздно возраст берет свое: появляются морщинки, кожа теряет эластичность и здоровый цвет. К счастью, и здесь нашелся выход — фейс-фитнес!

Во всемирной паутине можно найти огромное количество тренерских курсов по фейсбилдингу, чтобы выполнять дома. Также есть возможность познакомиться с различными методиками выполнения этих упражнений. Однако здесь возникает другая проблема — правильность выполнения. Несмотря на все свои преимущества, гимнастика для лица может навредить — появится больше морщин, овал лица изменится в худшую сторону. Поэтому, еще до начала тренировок, стоит обратиться к тренеру по гимнастике для лица!

А как стать тренером по фейсбилдингу? Это очень интересный вопрос, ответ на который мы дадим в этой статье
1

Что такое фейс-фитнес?

Многие историки заявляют, что гимнастика для лица появилась еще в Древнем Египте — во времена Клеопатры, а всем известно, какой красавицей она была. Практически в то же время фейс-фитнес получил распространение и в Японии, а в Китае врачи уже вовсю применяли различные методики.

И хотя направление достаточно старое, наибольшую популярность оно приобрело лишь в 21 веке. Причем нужно отметить, что на Западе девушки активно занимаются тренировками уже 60 лет! В России же узнали об этом лишь пару лет назад, в связи с развитием сферы блогинга.

Итак, фитнес для лица — это комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц, находящихся в напряжении и включение в работу малоподвижных участков лица. За счет регулярных занятий лимфатическая система активизируется, как следствие, уходят отеки и припухлости.

Как приятное дополнение, изменяется овал лица, уходят морщины, исчезает второй подбородок. Примерно в начале 2000-х в женских журналах стали появляться первые упражнения. Немногие девушки старались их выполнять, но, к сожалению, к тому времени стала развиваться инъекционная косметология, которая одержала победу.

Сейчас же, спустя 20 лет, тенденция складывается в сторону тренировок. Известно, что в организме человека находится более 600 мышц, но мы забываем о том, что лицевые мышцы тоже существуют, и что их необходимо тренировать.

Фейсбилдинг вполне может заменить инъекции косметологов. Более того, результат становится заметным уже после нескольких тренировок и сохраняется на долгое время.

Нужно понимать, что лицевые мышцы хоть и отличаются от телесных, но их также необходимо тренировать. Почему? Да потому что без этого кожа обвиснет, появятся складки, неровности, круги под глазами и отеки. Многие девушки до сих пор уверены, что волшебный укол спасет их от старости, но это не так.

Во-первых, инъекции имеют свои противопоказания и последствия. Во-вторых, как правило, они весьма болезненные. В-третьих, результат ничем не закрепляется. Смело можно утверждать, что они проигрывают фейсбилдингу по всем параметрам.

Также стоит отметить, что гимнастикой можно заниматься дома самостоятельно. Однако часто девушки разочаровываются в ней. Это обусловлено тем, что техника выполнения упражнений неправильная, за счет чего перекачиваются мышцы, либо сильно расслабляются. В результате получается испорченный овал лица