Как кататься на SUP-борде и что для этого нужно. Гайд для новичков от сапсёрфера
Первое, что вам понадобится — сам SUP-борд. Конечно, на первых порах его не стоит покупать — лучше одолжить у друга или арендовать на станции, где планируется занятие. Если такой вид досуга вас увлечёт, можно будет задуматься о приобретении собственной доски.
На станциях есть сапы для разных уровней подготовки — для первых занятий специалисты помогут подобрать правильную доску. Когда же вы решитесь на покупку собственного SUP-борда, перед вами встанет широкий выбор досок — в зависимости от стиля катания, конструкции, функционала и характеристик.
ФОТО: ISTOCKPHOTO.COMВ качестве первого SUP-борда рекомендуем рассмотреть широкую (от 80 см) и длинную (от 3 до 4 м) надувную доску — это оптимальный вариант для новичка. Её легко транспортировать, она поможет поймать баланс и уверенно чувствовать себя в воде.
А дальше вы сможете решить, какое направление SUP-сёрфинга вам ближе и, соответственно, какой борд выбрать — либо остаться на широкой надувной доске, либо перейти, например, на жёсткую доску для более высокой скорости и лучшей манёвренности.
Второй важный предмет инвентаря — SUP-весло. Визуально оно напоминает вытянутое каплевидное весло для каноэ — его форма оптимизирована для максимально эффективной гребли. Бюджетные доски часто комплектуются самым простым веслом из алюминия. Более дорогие и продвинутые модели вообще не имеют весла в комплекте, так как обычно профессионалы подбирают его сами.
Особых требований к SUP-веслу нет: оно должно быть подходящей длины (примерно на 20 см выше роста спортсмена), в качестве материала можно выбрать тот же алюминий. Есть и более продвинутые вёсла из карбона — прочные и лёгкие — но стоят ощутимо дороже, чем алюминиевые.
Ещё один важный элемент экипировки — лиш. Так называют трос, который одним концом крепится к ноге спортсмена, а другим — к доске. Он нужен для того, чтобы доску не унесло течением. Трос может быть в комплекте с доской, однако бывают доски и без него — обязательно обратите на это внимание при покупке и докупите страховку при необходимости.
ФОТО: ISTOCKPHOTO.COM
Выбор следует делать в зависимости от водоёма, где проходит занятие. Для волн лучше выбрать прямой лиш, который при падении будет держать вас на расстоянии от доски. А для неглубоких водоёмов на спокойной воде лучше покупать витой, который не будет цепляться за коряги и другие препятствия под водой.Чтобы правильно подобрать сап борд в томске и сопутствующий инвентарь, лучше обращаться в специализированные магазины, где эксперты помогут вам с экипировкой, опираясь на ваши физические и спортивные данные.
Что ещё нужно знать
На первых занятиях у вас обязательно должен быть спасательный жилет — помимо голоса разума, этого требует и закон, ведь SUP-доска считается плавсредством.
Ещё одно требование правил безопасности — это свисток: вы всегда должны иметь возможность предупредить других спортсменов об опасности. Если вы планируете отплыть далеко от берега, лучше взять с собой мобильный телефон в специальном гидрочехле.
Одежду следует подбирать по сезону. Для жаркого времени года и теплой воды подойдут купальники или шорты и гидрофутболки, не стесняющие движения. А для холодной погоды вам обязательно понадобится гидрокостюм, который поможет избежать переохлаждения.
Тело должно быть надёжно защищено от солнца: в воде вы загораете намного интенсивнее, поэтому даже переменная облачность может стать причиной солнечных ожогов, а то и солнечного удара. Головной убор, солнцезащитные очки, кремы — всё это понадобится для занятий сапсёрфингом в жаркую погоду.